Viktklubb.se

Hittade Viktklubb.se som är en tjänst av aftonbladet. Det står en massa artiklar och råd för motions och kost experter där. Dessutom har sidan en maaaassa funktioner som gjorde mig lätt förvirrad. Jag har valt att ignorera dessa tills vidare då jag känner att det verkar så krångligt och jag vill ha en lätt plan.

Det finns en massa recept och det går att t.ex. clicka på lägg till inköpslista så läggs allt du behöver för en viss måltid i en lista så att man kan skriva ut den och inhandla varorna!

Den största anledningen jag registrerade mig var för att hitta bra tips och olika bantnings metoder och hur man effektivast motionerar för att förbränna fett.

En sak jag redan lärt mig är att myten om att gå innan frukost är överdriven. Visst man bränner lite extra, men det handlar om så lite så det spelar ingen roll. Viktigaste är att man går! Detta var kanske inte så svårt att lista ut. Men det hjälper ju att veta detta. Annars kanske man skippar promenaden över huvud taget en dag bara för att man inte gjorde det innan frukost.

Jag har ätit en kyckling pasta sallad till lunch. Åt klart den vid ungefär 15:10.